คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา ดารานางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆแล้วก็

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเวลามองเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็กำเนิดความปรารถนาที่จะมีอย่างนั้นบ้าง แต่รู้มั้ยนะครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบนักแสดงโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ง่ายๆจะต้องบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอและก็ที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ไม่มีไขมันแล้วก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊เน้นเป็นพิเศษ แม้กระนั้นก็มีคนไม่ใช่น้อยที่บอกว่าอาหารคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้จึงอยากจะขอเชิญชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบดาราหนังโป๊แบบเป้าหมายไว้และไม่จำต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยครับผม

images?q=tbn:ANd9GcS   OVwhhkqhgGscUkuQW1KxKUh6yYzpoxow&usqp=CAU - คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา ดารานางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆแล้วก็1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายๆเพียงมีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่รวมทั้งผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้เราก็สามารถมรความสำราญไปกับอาการคลีนรสเลิศเลอจากความสามารถเราเองได้อย่างไม่ยากเย็นแล้วล่ะครับผม

images?q=tbn:ANd9GcQW93klzknmHg497aTjfwUuuR CoSNy7NVHEQ&usqp=CAU - คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา ดารานางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆแล้วก็2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกเหมือนไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและก็แนวทางการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่คาดไม่ถึงเลยล่ะครับผม

4.ข้าวคลุกอะโอ้อวดติดอยู่โอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกฟุ้งกระจาย วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น แล้วก็ไข่เจียวดอกฟุ้งกระจายแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแค่เราใส่ส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับ

5.นมจืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแต่เปลี่ยนจากซีเรียลเป็นผลไม้และก็รวมทั้งเมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวอร่อยตามที่ใจต้องการ แล้วก็ให้เทนมลงไปผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันรวมทั้งอิ่มอร่อยไปกับมื้อยามเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่พวกเราทำเป็นที่บ้านเพียงแต่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจดวงใจเป็นจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่มีเบื่อเสมือนหนัง X ในขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ไม่ว่าแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตแต่งงานในแนบชิดกันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามีรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าเกิดคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาท่าทางนิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งรวมทั้งร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากด้วยเหตุว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาช้านานแต่อย่างใดแม้กระนั้นมันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบงี้จำต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวไว้ภายในข้างต้นว่าคนประเทศไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรพูดหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงเสวนาของมิตรสหายที่สนิทมากมายๆก็ไม่ควรคุยหัวข้อนี้ทั้งๆที่มันเกิดเรื่องซึ่งสามารถแลกประสบการณ์ความเห็นกันได้ แล้วแบบนี้เราจะไปหาทำความเข้าใจจากไหนได้นอกเหนือจากในหนัง X หนังโป๊ออนไลน์ ซึ่งนี้คนใดกันแน่ที่ทำก็ถือว่ามีความบากบั่นในการศึกษาวิจัยดีมากขอรับ แต่ผู้ใดที่ยังไม่ได้ทดลองผมอยากให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ว่าทั้งนี้ก็ยังมีสตรีที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเพิ่มมากขึ้น เมื่อคุณต้องพบกับคู่ชีวิตที่ไม่สนราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมหรือเปล่า ซึ่งจะกลายเป็นว่าคุณจำใจทำถึงแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายและก็ใจมากมายหลายแบบด้วยซ้ำ

แกว่งและก็ร่อนยังไงให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสจุดเด่นของการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีเงื่อนไขว่าคุณต้องมีความสุขกับมันเท่านั้น ซึ่งถ้าก่อนหน้านี้คุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดขึ้นจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วทำไมคุณจะต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดการเองได้ ถ้าหากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะมองเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแต่ว่าเพียงแค่มากมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ว่าท่าไหนที่คุณเสียวสูงที่สุดคือลองทำทั้งผองเลยนะครับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่มีความคิดว่าเด็ดมีความคิดว่าดีมาลองก่อนแล้วหากไม่โอเคก็เปลี่ยนท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในทางที่ดีเช่นกัน

ซ้อมเสมอๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความชำนาญเรื่องเซ็กส์ที่แสนเก่งกล้าได้นั้นคุณจำเป็นต้องฝึกซ้อม ฝึก รวมทั้งซ้อมบ่อยๆครับผม ถึงแม้คุณอาจจะมองว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แต่สำหรับเพื่อการฝึกนั้นคุณก็ยังจำเป็นที่ตะต้องใช้อวัยวะที่เป็นผู้แทนอย่างนิ้วนั่นเอง ฉะนั้นถ้าหากคุณซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงผู้เดียวล่ะก็จะมีใครมารู้มาเห็นได้ล่ะขอรับ และอีกอย่างที่สำคัญสำหรับการฝึกฝนเป็นกระจกขอรับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองมากแค่ไหน แต่ว่าถ้าหากพูดถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความแน่ใจเพียงแค่นั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ ยิ่งกว่านั้นกระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจรู้สึกว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขามองไม่เห็นฉันหรอก นั่นก็ไม่ผิดครับผมแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นได้นะครับ…

ผมเป็นคนบ้านนอกที่สมรสเข้ามาอยู่ในอยุธยากับเมียนะครับ

ผมเป็นคนบ้านนอกที่แต่งงานเข้ามาอยู่ในอยุธยากับภรรยานะครับ ผมเองก็เป็นคนขยันปฏิบัติงาน เป็นคนเงียบๆไม่ค่อยพูดอะไรแม้กระนั้นก็มิได้เป็นคนพูดจาหยาบคาย พ่อตากับแม่ยายก็ดูเหมือนจะรักผมมากพอดู แม่ยายผมมึงยังมองยาวอยู่เลยขอรับถึงจะมีริ้วรอยบ้างตามประสาคนอานุเลข 4 กลางขณะที่พ่อตาผมก็ยังแข็งแรงถึงจะอายุเข้าเลข 5 แล้ว เพราะเหตุไรผมถึงทราบน่ะหรอ ก็เพราะเหตุว่าผมได้ยินเสียงพ่อตากับแม่ยายรัวจัดกันแต่ละวันเลยยังไงล่ะ วันไหนที่พ่อตากับแม่ยายเย็ดกันแล้วเมียผมไม่อยู่บ้าน ผมก็ตะไปแอบดูตรงรูบนฝาผนังข้างห้องของคุณพ่อและก็คุณแม่ ทำให้ผมมองเห็นแม่ยายที่หุ่นยังดีถึงจะมีพุงบ้างตามอายุ โดนพ่อตาซ้ำๆชุดใหญ่ใส่อยู่ประจำ จนกระทั่งพอเมียผมกลับมาบ้านก็มักจะโดนผมเอาความกระหายจัดมาลงด้วยเสมอแม้กระนั้นภรรยาผมก็ถูกใจครับผม
วันนั้นผมอยู่บ้านผู้เดียวพ่อตากับแม่ยายออกไปทำธุระ ภรรยาผมก็ไปทำงาน ผมเลยคิดวิตถารอยากได้คลิปโป๊ตอนพ่อตากับแม่ยายเย็ดกัน ผมเลยถือโอกาสนี้ไปหลบซ่อนกล้องถ่ายรูปไว้ในห้องของพ่อตาแม่ยาย แล้วรอรอช่วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่จะกลับมา จนกระทั่งช่วงเวลาเย็นล่ะครับเมื่อพ่อกับแม่กลับมาบ้าน อีกทั้ง 2 ก็ทักทายผมปกติก่อนที่จะเดินเข้าห้องไป ผมเองที่ขณะนั้นยั้งใจไม่ไหวเลยไปแอบมองที่รูเดิมอีกรอบ ก็เห็นแม่ยานกำลังอมควยให้พ่อตาอย่างบ้า มึงอมลงไปจนถึงสุดโคนเลยนะครับ พ่อตานี่เสียวจนกระทั่งจะต้องถอนควยออกแต่แม่ยายก็ไม่ยินยอมยังดึงมาอมต่อ อมควยไปได้ซักพักพ่อตาก็ไม่ไหวแล้วเลยจับแม่ยายนอนลงตรงขอบเตียง ซึ่งจุดนั่นเป็นจุดที่กล้องที่ผมแอบซ่อนไว้เบือนหน้าไปหาพอดี ทำให้ผมดีใจมาที่กำลังจะได้เห็นรูหีของแม่ยายในคลิปโป๊ชัดๆข้างหลังจัดเตรียมท่าทางเสร็จสับพ่อตาก็ไม่คอยช้า จัดแจงรัวหีแม่ยายในทันที
เสียงแม่ยายครวญสั่นเครือเหมือนเคยเพราะว่าพ่อตาผมเล่นกระแทกควยเข้ารูหีแม่ยายจนสุด แม่ยายผมก็คงจะเสียวมากล่ะครับผมมองจากใบหน้า ผมแอบดูไปก็ควยแข็งไปแต่ก็ไม่ต้องการชักว่าว ต้องการจะรอภรรยากลับมาแล้วจัดชัดใหญ่มากกว่า เลยจะต้องทนดูพ่อตาเย็ดกับแม่ยายไปเพลิดเพลินๆทั้งสองแกเปลี่ยนแปลงท่าไม่บ่อยนักนะครับ นานๆจะแปลงท่าซักที แต่ว่าพ่อตาผมนี่อึดมากจริงๆเพราะแม่ยายผมร้องเสร็จไป 3-4 ครั้งแล้วพ่อตาผมยังไม่เสร็จเลย แต่เพียงพอแปลงมาเป็นท่าสุนัขที่ขอบเตียงเท่านั่นล่ะนะครับ ท่านี้คงจะเสียวต้องใจพ่อตาสุดๆเพราะเหตุว่ามึงแทงควยเข้าไปลึกมากมาย จนกระทั่งแม่ยายผมร้องว่าจุกเลยทีเดียวแต่พ่อตาก็ยังไม่หยุด ซ้ำๆตรอกเสียจนกระทั่งแม่ยายเสร็จไปอีกครั้ง ก่อนที่พ่อตาเอวเอ็งก็ทนไม่ไหวแล้วตอกควยสุดลำแตกในหีแม่ยายไปเลย ทั้งสองหายใจแรงรัวเลยขอรับ พ่อตาก็แช่ควยไว้พักใหญ่ก่อนจะดึงออกหลังค่อยยังชั่วเหนื่อยแล้ว เพียงพอพ่อตาดึงควยออกแม่ยายผมถึงกับล้มเอียงนอนอย่างไม่มีแรง ปลดปล่อยให้น้ำเงี่ยนไหลออกมาจากหีกระทั่งหมด ผมรอจนถึงทั้งคู่ออกไปจากห้องแล้วจึงจะแอบเข้าไปเก็บกล้องออกมาได้ แล้วเปิดมองคลิปโป๊ที่อัดมาได้ด้วยความดีอกดีใจ แน่นอนว่าพอภรรยาผมกลับมาถึงหน้าบ้านผมก็ลากเข้าห้องในทันทีเลยนะครับ เพราะว่าผมมองคลิปโป๊ที่อัดได้หลายรอบมากมายกระทั่งกระหายจัดไม่ไหวแล้ว
ถ้าหากอยากปลุกเร้าอารมณ์เด็กหนุ่มของคุณ สาวๆไม่จำเป็นต้องใช้วิธีจัดจ้าราวกับในหนังอาร์ออนไลน์ก็ได้ผลแบบเดียวกันนะคะ ไม่มีความสำคัญจำเป็นต้องร้อนแรงราวกับในหนังเอวีออนไลน์ ไม่ต้องจัดเต็มแบบในหนังป๊ เพราะว่ามั่นใจว่าไม่ใช่ซะทุกคนที่จะแฮปปี้แฮปปี้กับการเลียนแบบท่าทางหรืออารมณ์จากหนังโป๊ออนไลน์ ฉะนั้น วันนี้พวกเราจะมาชี้แนะท่าทางเซ็กซ์แบบไม่ต้องเยอะแต่สำเร็จ อัพเกรดฝีมือทำรักให้เขาได้ว้าวววว รวมทั้งหลงคุณจนกระทั่งหัวปักหัวปำประเภทไม่กล้าไปเล่นแก่นแก้วตรงไหนแน่นอนเลยล่ะค่ะ
ลองไล้นิ้วรอบขอบปาก
บริเวณรอบริมฝีปากเป็นจุดที่สัมผัสแล้วรู้สึกเสียววาบไม่เบา ดังนั้น ทดลองเอาปลายนิ้วลูบไล้ไปรอบๆตามขอบปาก ทั้งยังชวนมองเย้ายวนเชิญให้อารมณ์ลุกโชนดีนักทีเดียว
ต้นคอเชื้อเชิญขนหัวลุก
ถ้าเกิดคุณชอบการเช็ดกจูบหรือซุกไซ้ต้นคอ เขาก็ถูกใจเหมือนกันนะ มันจะก่อให้เขารู้สึกเสียวๆกระทั่งทนไม่ได้เลยล่ะจ้ะ ไม่เชื่อก็ลองดูสิ
นวดตัวเขาให้ทั่วด้วยร่างของคุณ
แทนที่จะนวดด้วยมือธรรมดา เปลี่ยนเป็นนวดด้วยเรือนกายของคุณแทน โดยให้เขานอนราบไปบนเตียงแล้วคุณก็นอนคว่ำทับตัวเขา ขยับร่างกายขึ้นลงให้เสียดสีกันทั่วร่างกาย อย่าลืมมองตาเขาอย่างยั่วไปด้วย แนวทางลักษณะนี้เขาทนไม่ไหวนานหรอก เชื่อพวกเราสิ
อย่ายินยอมให้เขาสอดใส่ง่ายเกินไป
ถ้าหากเค้าร่ำไห้ต้องการสอดใส่เต็มกำลังแล้ว ก็ให้เขาได้ใส่ดู แต่อย่าให้แทงกระทั่งมิดลำล่ะ ให้เขาได้สอดเพียงแค่ท่อนหัวแล้วคัดแยกออก แกล้งเขาอย่างงี้สัก 2-3 รอบ การันตีว่าเขาจะแทบจะลงไปใจทุรนทุรายด้วยความหื่น แล้วกระหน่ำใส่คุณไม่ยั้งเลยล่ะ
มองตาเขาไป กินเขาไปพร้อมๆกัน
ในขณะที่กำลังออรัลเซ็กซ์ให้เขาอยู่นั้น อย่าลืมเหลือบตาขึ้นมามองตาเขาไปด้วย มันทั้งยังเย้ายวนทั้งปลุกอารมณ์สุดๆไปเลยค่ะขอบอก
ทำปากให้อุ่นก่อนออรัล
ความอุ่นวาบจากริมฝีปากของคุณ ยิ่งทวีความเสียววาบให้ทะลุเพดานจริงๆทดลองกินน้ำอุ่นๆก่อนออรัลดูนะ นอกจากนี้ระหว่างการใช้ปาก คุณก็ควรที่จะใช้มือช่วยสาวขึ้นลงไปด้วยพร้อม
ไม่ค่อยชอบรสน้องชายเขา ก็ทดลองใช้เครื่องปรุงรสเสริมดูสิ
ถ้าผู้หญิงเกลียดชังกลิ่นเนื้อของน้องชาย ก็ทดลองเสริมรสด้วยการราดน้ำผึ้ง ช็อกโกแลต หรือวิปครีมก็ได้ พออร่อยขึ้นแล้วสักครู่คุณก็ “กิน” ได้หมดเองล่ะค่ะ เพราะเหตุใดถึงกินหมดน่ะเหรอค่ะ ก็เพราะเจ้าช็อกโกแลต วิปครีมสุดแสนจะอร่อยยังไงล่ะคะ!!images?q=tbn:ANd9GcSWU3o DeHzJxDl1 IACntfu9fGld3YgIe1MA&usqp=CAU - ผมเป็นคนบ้านนอกที่สมรสเข้ามาอยู่ในอยุธยากับเมียนะครับ บอกเลยว่า แนวทางนี้จะช่วยปรับให้คุณผู้ชายทั้งหลายมีอารมณ์มากขึ้นด้วยล่ะค่ะ เพิ่มความตื่นเต้นไปด้วยเบาๆ
เห็นไหมล่ะคะว่าแต่ละวิธีเป็นท่าทางที่ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ความสามารถอะไรมาก แต่ว่าก็ยกฐานะความเสียวให้กับแฟนหนุ่มของคุณได้แบบง่ายๆว่าแล้วคืนวันนี้จัดที่พักผ่อนไว้ให้พร้อม แล้วสะกิดเขาให้มาออกกำลังกายก่อนนอนกับคุณเลยดีกว่าค่าimages?q=tbn:ANd9GcQW93klzknmHg497aTjfwUuuR CoSNy7NVHEQ&usqp=CAU - ผมเป็นคนบ้านนอกที่สมรสเข้ามาอยู่ในอยุธยากับเมียนะครับ